E dodatki w żywności

Opracowanie dot. niektórych szkodliwych dodatków do żywności. Większość składników tzw „E dodatków” używanych do produkcji żywności (konserwanty, barwniki, słodziki, antyutleniacze, stabilizatory, zagęszczacze) szkodzi poważnie naszemu zdrowiu.

Do pobrania w wersji PDF - kliknij tutaj!

Symbol E	Nazwa	Zastosowanie (m.in.)	Uwagi
Barwniki i pigmenty
E 102	tartrazyna	napoje w proszku, esencje owocowe, musztarda	NIEBEZPIECZNY
E 103	ZABRONIONY
E 104	żółcień chinolinowa	niektóre wyroby cukiernicze	szkodliwy w dużych ilościach
E 105	ZABRONIONY
E 110	żółcień pomarańczowa	marmolady, żele, guma do żucia	NIEBEZPIECZNY
E 111	ZABRONIONY
E 120	karmin / kwas karminowy	różne	NIEBEZPIECZNY
E 122	azorubina, chromotrop	dżemy i marmolady wiśniowe, budynie, lody, polewy	podejrzany (zabroniony w Polsce)
E 123	amarant	różne	NIEBEZPIECZNY (w niektórych krajach zabroniony)
E 124	róż koszenilinowa	cukierki pudrowe	NIEBEZPIECZNY
E 125	ZABRONIONY
E 126	ZABRONIONY
E 127	erytrozyna / tetrajodo- fluoresceina	wiśnie koktailowe, owoce kandyzowane	NIEBEZPIECZNY
E 130	ZABRONIONY
E 131	błękit patentowy	kosmetyki, drażetki	NIEBEZPIECZNY (możliwe działanie rakotwórcze)
E 141	związek miedziowy chlorofilu	barwienie groszku konserwowego	podejrzany
E 142	zieleń lisaminowa	barwienie słodyczy	NIEBEZPIECZNY (rakotwórczy)
E 150	karmel	wyroby cukiernicze	podejrzany
E 151	czerń brylantowa	barwnik słodyczy żelowych	podejrzany
E 152	ZABRONIONY
E 171	dwutlenek tytanu	guma do żucia, drażetki, pasta do zębów	podejrzany (zabroniony w Polsce)
E 172	wodorotlenek żelaza	stosowany rzadko	podejrzany
E 173	glin / aluminium	dekoracja słodyczy	podejrzany
Konserwanty
E 210, 211, 212, aż do E 219	benzoesany	m.in. napoje gazowane, marynaty, konserwy	NIEBEZPIECZNE (możliwe działanie rakotwórcze)
E 220	dwutlenek siarki	soki, koncentraty	szkodliwy
E 221, 222, aż do E 227	siarczany, wodosiarczany, pirosiarczany	różne	NIEBEZPIECZNE
E 230, 231, 232, 233	difenyl / bifenyl, fenol, fenolan	stosowany do zabezpieczania skórki owoców cytrusowych	NIEBEZPIECZNE
E 234	niazyna	sery topione, antybiotyki	podejrzny
E 239	heksamina	różne	NIEBEZPIECZNY (możliwe działanie rakotwórcze)
E 249, 250	azotyny sodu i potasu		szkodliwe (powoduja nadcisnienie)
E 251	azotany sodu	m. in. sery topione
E 252	azotan potasu	sery topione
Antyutleniacze, stabilizatory
E 310, 311, 312	gallusany: propylu, oktylu, dodecylu	płatki ziemniaczne, guma do żucia	szkodliwe w dużych ilościach
E 320	butylo- hydroksy-anizol	biszkopty, tłuszcze piekarskie	szkodliwe (wpływa niekorzystnie na poziom cholesterolu)
E 321	butylo- hydroksy-toluen	guma do żucia, opakowania żywności
E 330	kwas cytrynowy	różne	NIEBEZPIECZNY ( możliwe działanie rakotwórcze)
E 338	kwas fosforowy	napoje	szkodliwe (zakłócanie procesu trawienia)
E 339, 340, 341	odmiany kwasu ortofosfo- rowego	sery, proszek do pieczenia
Zagęszczacze (emulgatory)
E 407	karagen	desery mleczne, galaretki w proszku, dżemy, keczup	szkodliwy (zakłócanie procesu trawienia)
E 422	glicerol, gliceryna	wyroby cukiernicze	podejrzany
E 450, 451a, 451b	fosforany, polifosforany	sery topione	szkodliwe (zakłócanie procesu trawienia)
E 507	kwas solny		podejrzany
E 524	wodorotlenek sodu	słone paluszki	środek o działaniu żrącym
…

Ode mnie: Lista nie jest pełna. W przypadku niektórych dodatków istnieją  różnice w ocenie szkodliwości, stąd możliwość wystąpienia pewnych niedokładności. Zachęcam do samodzielnej lektury i czytania składu kupowanych produktów. Przykładem oficjalnie dozwolonego związku jest nie ujęty w opracowaniu Aspartam (kliknij).

ASPARTAM (E951) moim zdaniem NIEBEZPIECZNY, RAKOTWÓRCZY – słodzik, b. powszechny Występowanie: różne produkty „light”, jogurty, napoje, gumy do żucia, proszki do ciast, wiele innych.